解決身心失衡，成就健康生命：答案就在大家的腦中

講者：洪蘭（中央大學認知神經科學研究所所長）
講題：生命教育
日期：94.1.16

洪蘭教授在生動的演講中，透過許多故事分享醫學實驗的新知，希望藉由實證的論述讓民眾知道，很多看似心理上的毛病都可能是腦部受傷引起的。同時，腦部是一個人學習、人格養成的重要關鍵，一旦有不尋常的反應或來自外界不適當的刺激，都有可能影響當事人的健康。這時旁人不要有情緒上的責怪，而應該要尋求專業醫師的協助。因此各種心理症狀，並不單純是心理問題而已。

我們常常親身經歷或耳聞類似的事情：難以理解的強迫症、相當頑固的老人家、忽然換了一個人格的親友等等，或多或少造成自己或旁人的困擾。醫學界累積許多病例資料進行分析研究後，發現前腦是掌管人格、學習等機制的部分。不論是車禍、跌倒或工程意外，都有可能造成前腦損傷，進而喪失某些生理功能。這是生理因素對心理現象的最直接影響。有些行為目前還難以找出相對應的腦部活動區域，需要觀察與實驗。

強迫症是大家比較容易接觸的類型，比方說洗手要洗五次、要走幾步路到辦公室、對清潔度的高標準等等，這類型的人其實很可憐，他們很可能沒有朋友。所幸醫療發達，這些強迫症行為都是可以透過藥物控制的。藥物的作用是讓生活回歸常態，不必恐慌，但一定要經過醫師專業評估，病患間不能互相分享或隨意增減。

洪蘭教授進一步指出，腦部受損除了直接引起生理或心理上的不舒適外，更會影響脾氣和人格。最重要的階段就是在孩提時期。大人應該給小孩子良好的示範，不要不經意地罵髒話，小孩子在旁邊聽到，會學起來。小孩子可能不知道那些聲音是什麼意思，卻從旁從爸媽的反應中學習到他們的回應方法。等到這個習慣養成後，就不容易改過來了。

總之，洪蘭教授強調「身心平衡」的重要。身體健康，心理也會跟著健康。耐心找出病因，就可以活出更美好精彩的生命。